نصائح مفيدة لصحتك

> نصائح مهمة جدا
>
> Health - Important Tips
>
> Answer the phone by LEFT ear
> استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
>
> Do not drink coffee TWICE a day
> لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
>
> Do not take pills with COOL water
> لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
>
> Do not have HUGE meals after 5pm
> لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
>
> Reduce the amount of TEA you consume
> قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
>
> Reduce the amount of OILY food you consume
> قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
>
> Drink more WATER in the morning, less at night
> أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
>
> Keep your distance from hand phone CHARGERS
> ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
>
> Do not use headphones/earphone for LONG period of time
> لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
>
> Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
> أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
>
> Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
> لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
>
> When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as
> the radiation is 1000 times
> لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن
> الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
>
> Forward this to those whom you CARE about
> ارسلها لمن تحب
>

جزاكي الله كل خير علي جهودك الطيبه